Программа тренировок fit4life

Обновлено 14.03.2014- Женская программа добавленаАлгоритм ТВОЕЙ тренировочной программы ТУТ.В тренажерном зале один из самых сложных вопросов - выбрать тренировочную программу, оптимальмую для вас. Здесь учтены такие параметры как ПОЛ, ВОЗРАСТ, ТРЕНИРОВАННОСТЬ и ГЕНЕТИКА, поскольку автор считает их основными, при выборе программы ДЛЯ НОВИЧКОВ.
К ЧЕРТУ СКАЗОЧНИКОВ - ТОЛЬКО РАБОЧИЕ СХЕМЫ ТРЕНИРОВОК.Да, придется поработать. ЭТО МИР НЕ ДЛЯ ЛЕНИВЫХАвтор - Денис Борисов, спортсмен и хороший человек. fit4life.ru